yoga

bubbel · Papoteur Sexe: Inscrit le: 23 Mar 2008 Messages: 51

qqn pourrait-il me renseigner à propos de cette discipline ....ses bienfaits , ses limites? etc

Latiss · Posté le: Sam Avr 05, 2008 1:03 pm Sujet du message:

Google est mon ami ! Cool

josteli · Posté le: Mar Avr 08, 2008 5:01 am Sujet du message:

moi j'ai fait de l'hata yoga! c'est le yoga de l'énergie corporelle. il s'agit des postures difficiles à réaliser (du moins pour moi et ma grande souplesse) mais l'essentiel est de les visualiser... le grand principe du yoga est la lenteur et l'harmonie, ce n'est pas une compétition. Nous commençions les séances pas de la respiration puis les postures et enfin de la relaxation! Ce dernier était mon moment préféré... Je dois dire que c'est assez efficace et je sortais de la séance zen et détendu.
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la vie est comme un conte ce qui importe ce n'est pas sa longueur mais sa valeur
Sénèque

lalchimiste · Papoteur Inscrit le: 04 Fév 2008 Messages: 71

Le yoga c'est essentiel mais c'est un attrape nigaud. Vaut mieux évité. La meilleure façon de rester zen c'est la musique de préférence le jazz à mon avis.
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"Je crois au Dieu de Spinoza, qui se révèle dans l'ordre harmonieux de ce qui existe, et non en un dieu qui se préoccupe du sort et des actions des êtres humains." Albert Einstein

bubbel · Papoteur Sexe: Inscrit le: 23 Mar 2008 Messages: 51

merci pour vos témoignages .je jne connais rien à cette discipline et je me suis inscrite àun club ne sachant pas trop ce que je vais y trouver. je commence demain ;j'espère y trouver ce que je cherche :energisation(je ne sais pas si le mot existe) et ¨zenitude¨ Question

katouch · Papoteur Sexe: Inscrit le: 09 Mai 2008 Messages: 90

aloprs est-ce que ça te plait le yoga