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Message |
simsim
Papoteur
Sexe: 
Inscrit le: 21 Sep 2007
Messages: 73
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 Posté le: Mer Avr 02, 2008 10:00 pm Sujet du message: recette pour
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slt je cherche une recette pour maigrir mais pas la soupe au choux merci
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l'amour et comme une boule de neige facile a roulé m difficil a gardé |
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Invité
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Posté le: Mer Avr 02, 2008 10:03 pm Sujet du message:
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| La recette est qu'il n'y en a pas ! enfin si : surtout pas de lipides et de glucides en même temps : exemple : tartine de pain beurré confiture ! tout sur les hanches - l'alcool ! un verre de whisky : 800 calories, ne pas sauter de repas, le cerveau s'en souvient, et fait des réserves le repas d'après, c'est toute une technique plutôt qu'un régime ! yaourts sans colorants, etc.... |
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Janiss
Pipelette
Sexe:
Inscrit le: 25 Mar 2008
Messages: 269
Localisation: les pieds sur terre et la tête dans les étoiles
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Posté le: Mer Avr 02, 2008 10:41 pm Sujet du message:
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Pour moi la meilleure façon de maigrir est de manger moins. J'ai mangé de tout, jamais rien supprimé et j'ai perdu 8 kilos en presque 1 an.
Ya pas de recette miracle malheureusement. |
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romeo5931
Pipelette
Sexe: 
Inscrit le: 21 Mar 2008
Messages: 282
Localisation: devant son ordi
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Posté le: Mer Avr 02, 2008 11:13 pm Sujet du message:
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un bon petit dèj. (équilibré) toujours à la même heure
un bon repas à midi (équilibré) toujours à la même heure
un repas léger le soir (équilibré) toujours à la même heure
et rien entre deux (ou un fruit) ET C'EST TOUT !
_________________
vin de diousse éh !!! qu'y a fait biau !! |
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Invité
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Posté le: Mer Avr 02, 2008 11:21 pm Sujet du message:
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| romeo5931 a écrit: | un bon petit dèj. (équilibré) toujours à la même heure
un bon repas à midi (équilibré) toujours à la même heure
un repas léger le soir (équilibré) toujours à la même heure
et rien entre deux (ou un fruit) ET C'EST TOUT ! |
mais quand tu bouffes à 12h30 et que ton prochain repas c'est à 20h s tu veux mon avis, ça te laisse le temps d'avoir bigrement faim même en ayant tres bien bouffé, à tel point qu'un seul fruit ne suffira pas à te calmer. et c'est déconseillé de manger pour la raison qu'on a tres faim car le système stocke plus. le 4h quand on a des horaires fixes pour les repas c'est important, à condition d'éviter de trop manger et "trop gras trop sucré trop salé"  |
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Janiss
Pipelette
Sexe:
Inscrit le: 25 Mar 2008
Messages: 269
Localisation: les pieds sur terre et la tête dans les étoiles
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Posté le: Mer Avr 02, 2008 11:25 pm Sujet du message:
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Sinon j'avais déjà entendu un truc du style prendre 5 petits repas par jour, tous bien équilibrés
Par contre ça j'ai jamais essayé |
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simsim
Papoteur
Sexe:
Inscrit le: 21 Sep 2007
Messages: 73
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Posté le: Jeu Avr 03, 2008 9:12 pm Sujet du message:
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mon probleme que je mange entre les repas et je travail toute la journé et je fé ni de la marche ni rien du tout comme mon boulot et loin de mon domicil et j'ai un véhicule de travail ......la suite
et surtout quand je suis pas bien je mange n'importe quois et n'importe quel heure le plus important pour moi c surtout mangé  ?
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l'amour et comme une boule de neige facile a roulé m difficil a gardé |
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Invité
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Posté le: Jeu Avr 03, 2008 9:14 pm Sujet du message:
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| Tu as les réponses à tes questions. J'espère qu'au boulot tu bouges un peu quand même, sinon, attention à tes vaisseaux sanguins en plus |
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simsim
Papoteur
Sexe:
Inscrit le: 21 Sep 2007
Messages: 73
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Posté le: Ven Avr 04, 2008 9:37 am Sujet du message:
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bein non je bouge pas toujour en face du pc pour travaillé???
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l'amour et comme une boule de neige facile a roulé m difficil a gardé |
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dika
Nouveau Discuteur
Inscrit le: 29 Avr 2008
Messages: 2
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Posté le: Mar Avr 29, 2008 10:16 am Sujet du message:
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 slv je veut la recette du pizza
aider moi slv |
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HIBA
Nouveau Discuteur
Inscrit le: 29 Avr 2008
Messages: 5
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Posté le: Mar Avr 29, 2008 2:10 pm Sujet du message: recette de gâteau
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| gâteau chocolat |
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poupète
Bavardeur
Sexe:
Inscrit le: 25 Avr 2008
Messages: 172
Localisation: CORSE
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Posté le: Mar Avr 29, 2008 8:04 pm Sujet du message: Re: recette de gâteau
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| HIBA a écrit: | | gâteau chocolat |
J'ai une recette de brownie:
Il faut 200g de chocolat pâtissier, 80g de beurre, 3oeufs, 125g de sucre en poudre ( dont un sachet de sucre vanillé),100g de farine, 1 1/2 cuillère à café de sel fin, 1 1/2 cuillère à café de levure chimique alsacienne, 1 1/2 cuillère à café d'extrait de café
Faire fondre le chocolat et les beurre ensemble soit au bain-marie soit 2mn au micro-ondes.
Battre les oeufs entiers avec le sucre puis ajouter le mélange chocolat-beurre.
Incorporer progressivement la farine, le sel et la levure chimique. Enfin ajouter l'extrait de café.
Verser dans un moule beurré et fariné et enfourné à 180°C ( th 7) pendant 30mn.
Bon dessert!!!  |
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so 13
Toute puissance réthorique
Sexe:
Inscrit le: 06 Oct 2007
Messages: 3935
Localisation: au pays des délices
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Posté le: Mar Avr 29, 2008 8:05 pm Sujet du message: Re: recette de gâteau
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| poupète a écrit: | | HIBA a écrit: | | gâteau chocolat |
J'ai une recette de brownie:
Il faut 200g de chocolat pâtissier, 80g de beurre, 3oeufs, 125g de sucre en poudre ( dont un sachet de sucre vanillé),100g de farine, 1 1/2 cuillère à café de sel fin, 1 1/2 cuillère à café de levure chimique alsacienne, 1 1/2 cuillère à café d'extrait de café
Faire fondre le chocolat et les beurre ensemble soit au bain-marie soit 2mn au micro-ondes.
Battre les oeufs entiers avec le sucre puis ajouter le mélange chocolat-beurre.
Incorporer progressivement la farine, le sel et la levure chimique. Enfin ajouter l'extrait de café.
Verser dans un moule beurré et fariné et enfourné à 180°C ( th 7) pendant 30mn.
Bon dessert!!! |
euhhhh ..
ça fait maigrir ça ? 
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ange ? démon ?
pouquoi choisir, si je peux avoir les 2 ....... |
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poupète
Bavardeur
Sexe:
Inscrit le: 25 Avr 2008
Messages: 172
Localisation: CORSE
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Posté le: Mar Avr 29, 2008 9:30 pm Sujet du message:
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| Ben ça m'a jamais fait grossir!!! |
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